Aqua Zumba
Брызги…брызги… и ещё раз брызги… Куда вы попали?! Да на тренировку Aqua Zumba, которая проходила 15 июня в так любимом вами бассейне спортивного комплекса «Путёвка»! Есть бассейн, есть купальник, есть отличный инструктор, музыка в латиноамериканских ритмах, ну и хорошее настроение…Значит погнали веселиться!
Аква Зумба — это тренировка в бассейне, под латинскую музыку.
Тренировка состоит из: разминки-десятка песен с разной интенсивностью и движениями-заминки.
Чтобы подстроится под фитнес в воде, вам понадобится всего пара занятий, которые отлично действуют на фигуру — тело действительно подтягивается, дело даже не в объемах, а в ощущении, и на здоровье — суставчики сильно не напрягаются. Чем интенсивнее вы двигаетесь, чем больше брызг от вас летит, тем тренировка получается веселее. Поэтому и схожа она с вечеринкой. Движения похожи на те, что дают на тренировке Zumba Fitness, только немного подстроены под возможности движений в воде. Благодаря музыке и непринужденной атмосфере, человек не чувствует усталости, а тело готово танцевать само по себе.зумба аква