Культурно-спортивный комплекс

КСК Путёвка

(4832) 91-22-18

Соц. сеть

На карте

Центр тестирования ВФСК ГТО «Путёвка»

gto-putevka@yandex.ru
91-22-20

Центр спортивной подготовки сборных команд России

Услуги для взрослых

Культурно-спортивный комплекс «Путёвка» — это — это современный оздоровительный комплекс, включающий в себя спортивный зал, бассейн, тренажерный и фитнес залы. Спортивный зал  для игровых видов спорта: мини-футбол, баскетбол, волейбол. Бассейн длиной 25 метров и глубиной 1,2-1,8 метров для оздоровительного плавания.   Бассейн оборудован современной системой водоподготовки через фильтры, ультрафиолет, со смягчением и обеззараживанием.

Плавательный бассейн предназначен для обучения плаванию детей, подростков и взрослого населения,   а также для проведения учебно-тренировочного процесса, спортивно-массовых мероприятий, оздоровительного плавания, проведения занятий по аквааэробике. Посетители могут выбрать как групповые, так и индивидуальные занятия с опытными инструкторами.

Аквааэробика

Услуги для взрослых

РАСПИСАНИЕ:

ВТОРНИК

ЧЕТВЕРГ

19.00

 

Аквааэробика на сегодняшний день считается одним из самых перспективных видов тренировки на воде и является самым безопасным способом снизить вес, подтянуть мышцы, предать тонус всему организму. Сопротивление воды в 12 раз превосходит сопротивление воздуха, поэтому выполнение каждого движения затрачивает больше энергии. Благодаря этому аквааэробика способствует эффективному снижению веса, а также повышает выносливость и улучшает координацию движений. Во время занятий одновременно с физической нагрузкой занимающиеся получают массаж всего тела и безболезненно избавляются от целлюлита. Кожа подтягивается и становится более упругой.  К плюсам аквааэробики можно добавить еще и отличные антистрессовые свойства. Брызги, яркие снаряды и приятные упражнения доставят вам массу удовольствия и прогонят хандру. Благодаря специфическим свойствам воды, аквааэробика имеет не только высокую эффективность, но и минимум медицинских противопоказаний. В нашем комплексе занятия аквааэробикой  адаптировны ко всем возрастам  и уровням подготовки. Поэтому заниматься аквааэробикой может любой желающий.

 Здоровая спина

 

Услуги для взрослых

В состав  программы входит: суставная гимнастика, «Здоровая спина» с элементами пилатеса, йоги, стрейтчинга, калланетики и аэробики. Комплекс упражнений, входящий в этот вид занятий позволяет не только повысить гибкость всех отделов позвоночника, но и снять мышечные спазмы, улучшает их тонус, а также снижает уровень боли в суставах. Эти элементарные упражнения, под руководством нашего опытного инструктора, доступны для всех, их техника проста и безопасна! Занятие проходят в зале+ свободное расслабляющее плавание в бассейне. Клуб «Здоровая спина» пользуется большой популярностью у наших посетителей.

 

 

 

Обучение плаванию взрослых

Услуги для взрослых

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Услуги для взрослых
Расписание: суббота, воскресенье: 18.00
Где?
-ГАУ «КСК «Путевка»
Предварительная запись?
— обязательна по тел. 91-22-18

 

 

 

 

 

 

 

Плавание — это полезный навык, интенсивная тренировка и приятный способ снять стресс. Учиться плавать никогда не поздно. Взрослые могут научиться плавать самостоятельно, но на это потребуется время. С годами люди становятся более осторожными — им сложнее побороть страх перед глубиной, оторвать ноги от дна и отвернуться от берега.

Бассейн — специально организованное место для того, чтобы учиться плавать. Это значит, что здесь можно не только безопасно получить первый навыки, но и избавиться от главного препятствия страха перед водой. В этом поможет наш инструктор. К тому же тренировки доступны весь год. И это большой плюс, ведь регулярность занятий — важный фактор успеха.

Мы поможем разобраться в техниках и стилях плавания, освоить теорию и подготовиться к практике в бассейне и на открытой воде.

Фитнес клуб «Non- Stop»

Услуги для взрослых

Не меньшей популярностью, чем бассейн, пользуется и тренажерный зал — идеальное место для тех, кто хочет приобрести правильную осанку и подтянутую фигуру, повысить мышечный тонус. Если плавание, как говорят специалисты, способствует развитию всех групп мышц, то в тренажерном зале использование специальных тренажеров позволяет воздействовать на отдельные группы мышц и способствует быстрому достижению поставленной цели. Современное профессиональное оборудование, установленное в зале, позволяет делать тренировки комфортными и безопасными.

В тренажерном зале человек самостоятельно может выбрать форму занятий, как индивидуально, так и под руководством инструктора.