Спортивный комплекс «Путёвка»присоединяется к проекту «Школа спортивной жизни» и предлагает принять участие в программе «Активное долголетие» будущим мамам.
Мы приглашаем вас на бесплатные занятия аквааэробикой.
Аквааэробика при беременности – это безопасный и эффективный способ поддерживать физическую форму.
Укрепление мышц, упражнения в воде помогают укрепить мышцы живота, спины и ног-это особенно важно во время беременности.
Вода оказывает расслабляющее действие, помогает справиться со стрессом и улучшает настроение.
Регулярные занятия аквааэробикой способствуют улучшению кровообращения, что помогает избежать отеков и снижает риск возникновения варикоза.
Аквааэробика помогает подготовить организм к родам, улучшая общую физическую выносливость и укрепляя мышцы тазового дна.
Ждем вас по четвергам в 15.00
Предварительная запись обязательна.
Телефон 77-04-71.
About the Author
