Почему стоит выбрать волейбол

Мяч, подходящая площадка и несколько человек, желающих поиграть — это все что нужно для того, чтобы весело и с пользой для здоровья провести время.  Волейбол характеризуется большим многообразием игровых ситуаций, необходимостью быстрого реагирования на них, многочисленными прыжковыми движениями, постоянной изменчивостью интенсивности физических и эмоциональных нагрузок. Все это оказывает положительное влияние на организм человека и способствует укреплению здоровья и долголетию.

Вышеперечисленное воздействие волейбола относится и к влиянию на детский организм. Кроме этого, эта игра обучает необходимым двигательным навыкам, воспитывает морально-волевые качества, способствует правильному физическому и психологическому развитию ребенка. Играть в волейбол интересно. Занятия, особенно в самом начале, проходят  в игровой форме. Ваш ребенок ни за что не заскучает ни на тренировках, ни тем более на играх.

Вы задумывались о том, каким спортом лучше заниматься вашему ребенку? Вот вам 10 причин, чтобы выбрать волейбол:

• Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.
• Положительно влияет на дыхательную систему.
• Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц.
• Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.
• Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения.
• Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями.
• Волейбол тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.
• Занятия волейболом развивают у детей такие качества как трудолюбие, смелость, упорство, настойчивость, дисциплинированность и умение быстро реагировать на изменение ситуации.
• Помогают ребенку преодолеть комплексы, раскрепоститься, найти общий язык сверстникам и людям разных поколений.
• Волейбол воспитывает чувство ответственности перед коллективом, умение работать в команде и доверять окружающим.
• Развивают привычку регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
• Все волейболисты- уверенные в себе, высокие и красивые люди. Дайте ребенку шанс стать таким же!

И пусть волейбол не столь популярен, как футбол или теннис, он, несомненно, очень динамичный и по-своему замечательный вид спорта. Вы до сих пор не знаете, как в него играть? Это еще один повод отдать своего ребенка в волейбольную секцию нашего спортивного комплекса. Пусть он вам расскажет о правилах этой игры.

К занятиям волейболом самое время приступить именно в подростковом возрасте (11-12 лет), когда происходит активное развитие организма — увеличение роста, веса, силы мышц.  Возрастает ударный объем сердца, уменьшается частота пульса. Изменяется психика — появляется желание быть похожими на взрослых и перенимать их манеры и движения. Также усиленно развивается внимание, память, быстрота мышления, ребенок легко запоминает сложные комбинации и учится анализировать свои действия.